Eselgestützes VeränderungsCoaching

Kennen Sie die folgenden Gedanken und Sätze, wenn Sie über Ihre Ideen, Veränderungswünsche und Träume sprechen oder nachdenken:

Ich würde gerne

• … selbstbewusster, dünner, schöner usw. sein,
• … wieder Musik machen,
• … in einem anderen Job arbeiten,
• … mit dem Wohnmobil durch die Welt fahren,
• … anders leben,
• … studieren,
• ... mir Esel anschaffen, ;-)))

 ... und dann kommt das ABER - oft gar nicht von außen, sondern vom inneren Kritiker, der mit sehr schlagkräftigen Argumenten Ihre Träume niederstreckt?

Es bleibt meistens bei den Gedanken und es kommt nicht zu einem Entschluss, etwas zu tun oder zu verändern?

Sie kommen nicht ins Handeln, nicht in die Umsetzung …

Im Veränderungscoaching unterstütze ich Sie dabei, Ihre Visionen und Träume ins Leben zu rufen und den Entwicklungsprozess dahin etwas zu verkürzen. Gemeinsam kommen wir Ihren inneren und äußeren Saboteuren auf die Spur und arbeiten heraus, was sie wirklich wollen und was sie dafür brauchen.

Von der Vision bis zur Umsetzung begleite ich Sie in diesem Prozess. Ich stelle Ihnen die richtigen Fragen, lasse den Kritiker auch zu Wort kommen, aber erst dann wenn er wirklich gefragt ist.

In die gemeinsame Arbeit fliessen mein gewisser Wortwitz und die Fähigkeit, Menschen zu begeistern, mit ein. Ich begegene Ihnen auf Augenhöhe und komme durch meine empathische Art und meine Erfahrung oft sehr schnell an den Kern der Problematik. 

Ein Coaching mit mir ist leicht, aber nicht immer einfach:

• Ich scheue mich nicht, unbequeme Punkte anzusprechen.
• Sie bekommen den Raum und die Zeit, Klarheit zu schaffen.
• Wir identifizieren gemeinsam Ihre inneren Saboteure und verwandeln diese in Helfer.
• Sie werden sich Ihrer Stärken bewusst.
• Sie bringen Struktur in Ihr Vorhaben.

Für jede einzelne Phasen habe ich die passenden Instrumente, damit aus Ihrem Traum Realität werden kann.

Tatkräftig unterstützt werden wir im Coaching von meinen beiden Zwergeseldamen Happy und Motte. Denn das Naturell des Esels spiegelt mein Konzept des Veränderungscoachings wider:

Der erste Schritt

Vor unbekannten Situationen bleibt der Esel stehen, er nimmt sich die Zeit die Situation genau zu betrachten.

Genau das tun wir auch, ich begleite Sie dabei, sich Ihre aktuelle Situation genauer anzuschauen. Was ist Ihnen wichtig, wie geht es Ihnen?

Der zweite Schritt

Der Esel denkt lange nach, wägt ab, fühlt in sich hinein und erst wenn er für sich selbst entschieden hat, er will den nächsten Schritt machen, geht er weiter.

Innere Ordnung schaffen. Was wollen Sie behalten, was tut Ihnen gut, was passt nicht mehr und sollte Sie nicht länger begleiten?

Hier findet auch die Visionsarbeit statt. Was wollen oder wohin wollen Sie eigentlich?

Der dritte Schritt

Der Esel hat den Mut zum Eigenwillen. Er ist authentisch und bleibt sich selber treu.

Hier konkretisieren wir die einzelnen Handlungsschritte. Was brauchen Sie dazu, wie gehen Sie die nächsten Schritte, bis wann wollen Sie es erreicht haben?

Manchmal reicht es aber auch, nur die Gegenwart der Tiere zu genießen, um das Gefühl der Ruhe und Gelassenheit wieder wahrnehmen zu können.

Das Coaching kann auf der Wiese bei den Eseln, auf dem Sandplatz oder bei einem Spaziergang durch den Wald stattfinden. Die Langohren sind immer dabei, denn durch die Beobachtung oder den Umgang mit ihnen werden viele Verhaltensweisen Ihrer Person gespiegelt, die im Coaching aufgegriffen werden können.

Die Tiere sind nur Co-Trainer, die eigentliche Arbeit findet im Gespräch und mit gezielten Übungen statt.

Im Gespräch arbeiten wir mit Methoden aus dem NLP und der Methode der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.

NLP bedeutet NeuroLinguistischesProgrammieren. Einfacher ausgedrückt: Sie lernen durch bewusster gemachte Sprache anders zu denken. Bei der Methode der Gewaltfreien Kommunikation geht es darum, dass Sie sich Ihrer Gefühle und Bedürfnisse bewusst werden und Verantwortung für sich selbst übernehmen.

Beide Methoden passen hervorragend zu dem Verhalten der Esel und haben mir selbst geholfen, mich dahin zu entwickeln, wo ich jetzt stehe.

• Nach einem kurzen, unverbindlichen Telefonat verabreden wir uns zu einem Termin bei den Reviereseln in Oberhausen-Altstaden.
• Bei einer gemeinsamen "Eseltime" lernen wir uns kennen. Wir finden heraus, welche Ziele Sie erreichen möchten und ob wir gemeinsam arbeiten wollen.
• Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir danach weitere Termine. In der Regel sind vier bis fünf Einzeltermine notwendig.
• Die Coaching-Einheiten finden in der Regel draußen statt, denn das „Outdoor-Sein“ ist der erste Schritt heraus aus Ihrer Komfortzone. Eine Einheit dauert zwischen 60 und 90 Minuten.
• Zwischen den Terminen liegt immer ein Zeitraum von mindestens 2-3 Wochen, da die Prozesse Zeit brauchen, um nachzuwirken oder bestimmte Aufgaben erfüllt und ausprobiert werden sollen.
• Es findet immer eine gemeinsame Reflexion statt, der Weg kann immer neu bestimmt werden. Das Tempo geben immer Sie vor.

Coaching-Einheiten sind auch online oder telefonisch möglich!

Ihre Investition in die "Eseltime" zum Kennenlernen liegt bei 65,00€* pauschal.

Ihre Investition für eine Coaching-Einheit (60-90 Minuten) liegt bei 90.00€* pauschal inkl. Esel.

Für vier Coaching-Einheiten investieren Sie 330.00€* inkl. Esel (Sie sparen 30.00€*).

Dann können wir uns kennenlernen und miteinander telefonieren. Das erste Gespräch ist natürlich unverbindlich und kostenfrei.

*Stand November 2023. Umsatzsteuerbefreit nach § 19 UStG.

Die Einzeltermine und Gespräche finden im Rahmen eines Coachings statt und

werden entsprechend berechnet und versteuert.

Es wird keinerlei Heiltätigkeit im Sinne einer ärztlichen, heilpraktischen oder

psychotherapeutischen Tätigkeit ausgeübt.